人日（じんじつ）の 節句（せっく）とは、五節句の一つ。
1月7日。七種粥を食べることから七草の節句ともいいます。
人日とは
「人日」は、「人の日」のことです。
古来中国では、元日からそれぞれの日に獣畜を当てはめて占う風習があり、正月の1日を鶏の日、2日を狗（犬）の日、3日を猪（豚）の日、4日を羊の日、5日を牛の日、6日を馬の日とし、それぞれの日にはその動物を殺さないようにしていました。
そして、7日目を人の日（人日）とし、その日は人を大切にし、犯罪者に対する刑罰は行わないことにしていたのです。
その中国の風習に、日本の風習、節句が合体したと言われています。
人日にまつわる風習
この日には7種類の野菜（七草）を入れた羹（あつもの）を食べる習慣があり、これが日本に伝わって七草粥となりました。
日本では平安時代から始められ、江戸時代より一般に定着しました。
人日を含む五節句が江戸幕府の公式行事となり、将軍以下全ての武士が七種粥を食べて人日の節句を祝ったそうです。
また、この日は新年になって初めて爪を切る日ともされ、七種を浸した水に爪をつけて、柔かくしてから切ると、その年は風邪をひかないと言われています。
